"WAAR MASSAGE OPHOUDT, BEGINT DE WERELD VAN TRAGER®...
TRAGER®
Een Trager® Sessie begint meestal met Mentastics®, een goede voorbereiding op de tafelbehandeling, maar kan ook plaats vinden tijdens en aan het eind van een sessie. Wij zoeken dan samen naar de bewegingen, die jou meer ruimte en bewegingsvrijheid geven. Je kunt het op elk moment van de dag en overal doen.
De tafelbehandeling:
Tijdens de sessie maak je kennis met de zachtheid en de vloeibaarheid van je lichaam. Je lichaam wordt in zijn eigen ritme gestrekt, gewiegd en geschud. Zo ontstaan er golfbewegingen, die een gevoel van diepe rust in lichaam en geest geven. Liggend op de massagetafel ontdek je hoe VRIJ je lichaam kan zijn, oude spanningen vervagen en lossen op.
De wijze van benadering is nieuwsgierig, zacht, open en speels. Het is bedoeld om je lichaam te laten herinneren, hoe vrij en ontspannen het kan bewegen. Het onderbewustzijn wordt uitgenodigd los te laten, waardoor een gevoel van ontspanning, rust, vrijheid en heel-zijn (psychofysieke integratie) ontstaat.
Recall:
Een ervaring of gevoel kan niet vastgehouden worden. Vasthouden is spanning. Wel kunnen wij een imprint maken van dat gevoel, zodanig dat we het weer op kunnen roepen, wanneer nodig, door de vraag: "hoe voelde het ook al weer...?" En de gewenste situatie weer ervaren.
Integratie:
Naast ontspanning heeft Trager® een positieve uitwerking op onze beweeglijkheid, ademhaling, gezondheid, vitaliteit en houding. Je leert om met minder inspannning vrijer te leven door open vragen te stellen, zoals: " wat is makkelijker, lichter, zachter...hoe zou het kunnen zijn...."
De behandeling is laagdrempelig en geschikt voor een ieder, met of zonder klachten.
